🌿 Emoții și Organe în Armonie – Plămânii și puterea eliberării 🌿
~ Primul atelier din seria de cinci, inspirate din medicina tradițională chineză, din yoga, psihologie și psihosomatică ~ unde explorăm legătura subtilă dintre corp și suflet. ~
Îți este greu să lași trecutul în urmă?
Simți că pierderile, mai mici sau mai mari, te-au afectat și nu știi ce să faci cu emoțiile care însoțesc golul rămas?
Ai avut momente în care ți-ai dorit să închizi un capitol din viața ta, dar nu ai găsit puterea să o faci?
Dacă ai răspuns cu DA măcar la una dintre aceste întrebări, te invităm la primul atelier din programul „Organe și Emoții în Armonie”, unde vom explora emoțiile asociate cu plămânii și intestinul gros – spațiile în care corpul „ține” povestea durerii și a despărțirilor.
🌸 Ce vei experimenta:
• Exerciții pentru eliberarea emoțiilor blocate (supărare, tristețe, apatie, melancolie);
• Practică yoga și respirație conștientă pentru deschiderea pieptului, eliberarea tensiunilor și stimularea energiei plămânilor și intestinului gros;
• Mișcare blândă și posturi care creează spațiu interior și libertate de respirație;
• Oportunitatea de a onora și integra pierderile din viața ta;
• Tehnici simple pentru a învăța cum să lași trecutul în urmă și să primești noul cu încredere;
• Spațiu sigur de împărtășire (dacă simți să o faci);
• Claritate și liniște interioară pentru a păși într-o etapă nouă a vieții tale.
✨ Beneficii concrete:
• Eliberezi tensiuni fizice, emoționale și mentale
• Îți recapeți energia, inspirația și motivația
• Îți dezvolți o relație mai blândă cu tine și cu experiențele trecute
• Îți amplifici capacitatea respiratorie și vitalitatea prin practica yoga
• Te simți susținut(ă) și conectat(ă) într-un grup empatic
📓 Adu cu tine un jurnal pentru a nota conștientizările din timpul atelierului.
📅 Sâmbătă, 25 octombrie
🕒 10:00 - 13:00
📍 Sattva Yoga Center - Mihai Eminescu, nr.35, et.2 (Mansardă)
💰 Contribuție: 150 lei
ℹ️ Înscrieri & detalii:
https://sattva.ro/yoga/program-yoga-arad/
Te așteptăm cu drag! 🩶
𝘈𝘯𝘵𝘰 𝘴𝘪 𝘎𝘢𝘣𝘪
You may also like the following events from Sattva Yoga Center:
Also check out other
Health & Wellness events in Arad.
